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济南市莱钢高中夏季作息时间表
作者:莱钢高级…    文章来源:本站原创    点击数:537    更新时间:2019-5-5       ★★★

 

 

项  目

时  间

时  段

起床

6:10---6:20

10分钟

早操

6:20---6:30

10分钟

早饭

6:30---6:55

25分钟

晨读

7:00---7:50

50分钟

课间休息

7:50---8:00

10分钟

上课

8:00---8:45

45分钟

课间休息

8:45---8:55

10分钟

上课

8:55---9:40

45分钟

体育锻炼

9:40---10:05

25分钟

上课

10:05---10:50

45分钟

课间休息

10:50---11:00

10分钟

上课

11:00---11:45

45分钟

午饭

11:45---12:30

45分钟

午休

12:30---13:30

60分钟

体育活动

13:30---13:55

25分钟

眼保健操

13:55---14:00

5分钟

上课

14:00---14:45

45分钟

课间休息

14:45---14:55

10分钟

上课

14:55---15:40

45分钟

课间休息

15:40---15:50

10分钟

上课

15:55---16:35

45分钟

课间休息

16:35---16:45

10分钟

上课

16:45---17:30

45分钟

晚饭

17:30---18:05

35分钟

预备

18:05---18:10

5分钟

自主自习

18:10---19:10

60分钟

休息

19:10---19:20

10分钟

自主自习

19:20---20:20

60分钟

休息

20:20---20:30

10分钟

自主自习

20:30---21:30

60分钟

教学楼熄灯

21:40

 

宿舍熄灯

22:00

 

 

文章录入:莱钢高级中学    责任编辑:admin 
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